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DHAでリウマチが良くなる?根拠になるのは?

DHAでリウマチが良くなる?根拠になるのは?

 

消費者庁の「食品の機能性評価モデル事業」の結果報告によると、関節リウマチ症状の緩和にEPA・DHAの評価は最高評価のAランクを記録しています。

 

勿論、機能性を確約するものではありませんが、それでも国が出した評価としては非常に興味深いものがあります。

 

それ以外にもDHA・EPAは心血血管疾患リスクの低減、血中中性脂肪低下作用、血圧改善作用にA評価、乳児の生育、行動・視覚発達補助にBランクという高い評価を受けています。

 

DHA・EPAを多く含む食品

DHA・EPAが多く含まれるのは基本的には「魚」が多いです。特にクロマグロの脂身やマイワシには多く含まれており、一日の摂取目標である1000mgを100gで達することができます。それ以外にはさんま、ぶり、鯛、カツオにも多く含まれています。

 

加熱すると減少する

DHA・EPAは熱に弱く加熱調理によって2割~5割程度失われてしまいます。厳密には魚の油なので水分と一緒に流れ出てしまうといったほうが正確なため、煮込み料理やホイル焼き、野菜などにしみこませるなど汁まで美味しくいただける調理方法を推奨します。

 

魚以外のDHA・EPA

とはいってもそもそも魚が嫌いと言う人も多いですよね。そこで使いたいのがしそ油、亜麻仁油、えごま油といった三種類の油、いずれも6割~5割にDHA・EPAとDHA・EPAへ代謝変化するαリノレン酸が含まれている貴重な油です。

 

DHA・EPAは酸化しやすい

魚臭い、このニオイを想像してみてください。

 

実はこれは、DHA・EPAが酸化してしまっているニオイなんです。釣りたての新鮮な魚を食べたことがある人は知っているかと思いますが、新鮮な魚は臭みが全くといっていいほどありません。このような状態のDHP・EPAは逆に健康を害することにもなるので注意が必要です。

 

DHA・EPAはサプリメントがおすすめ

魚は毎日食べるのが非常に辛い人も多いと思います。
そういうときは無理に魚にせず、サプリメントを摂取するのがおすすめです。サプリメントは賞味期限切れ以外なら大抵の場合は酸化を気にする必要もありませんし、継続的に摂取したい場合には理に適っているとも言えます。

 

関節リウマチの症状改善が期待できるサプリメントランキング

 

痛散湯の特徴

ドモホルンリンクルで名前の知られている再春館製薬所が発売している第二薬品の漢方、それが痛散湯です。

痛散湯の効能は、三叉神経痛、肋間神経痛、後頭神経痛、腕神経痛、坐骨神経痛等の各種神経痛、急性慢性関節リウマチ、肩関節周囲炎(四十肩)等の疼痛に効果があります。

痛散湯には、四つの生薬が配合されています。
麻黄、杏仁、ヨクイニン、甘草に加え独自処方として防已というツツラフジ科のオオツヅラフジの茎、根を乾燥させたものを処方しています。

体質改善を目指した漢方には、自然界のものを使用しているため、副作用のリスクというものは、西洋薬と比べると非常に少ないといえます。
また、ピンポイントの症状の治療である西洋薬に対し、漢方は体全体の原因に働きかけるため、西洋薬で治らなかった症状でも改善することもあります。

この違いをカラダの洗濯として例えるなら、西洋薬は「ピンポイント洗浄」、一方漢方はカラダ全体を洗う(きれいにする)「洗濯機」のようなイメージです。

このピンポイント洗浄の性質が故に効かない薬も、全体的にマイルドに汚れを落とす洗濯機でなら落ちる場合がある、ということです。
これは、原因が100%解明されていない関節リウマチだからこそ有効な治療法とも言えます。


そして、現在、この痛散湯はWeb限定で無料で試すことができます


西洋薬の治療で治らなかった方、薬での治療は続けているものの痛みがどうしても我慢できない方、ステロイドなどの副作用が怖い方は試してみてはいかがでしょうか?

痛散湯公式サイトでは、「現在のお薬と併用しても問題ないか?」どうかなど専門家によるサポート体制もありますので、気になる方はまず、問い合わせからはじめてみてもいいかと思います。

 

痛散湯のおすすめポイント!
  • ドモホルンリンクルで有名な再春館製薬
  • 臨床試験をクリアした第二医薬品
  • 再春館製薬の独自処方
  • 関節リウマチに効く

口コミ

グルコサミンはリウマチには全く効きませんでした。それで漢方にしようと思ったときにこれに行きつきました。グルコサミンのサプリよりも確実に効いている感じじがあります。
50歳/男性
関節リウマチを長い間患っていました。薬も効きが悪くなってきていたところに試したところ、痛みがすっと引いていくのを感じることができました。心なしか、薬が切れた後もいつもよりラクに感じています。もしかしたら治るかも、と思うと楽しみで仕方ありません!

55歳/女性
ステロイドの副作用が怖くて漢方に切り替えることに。とりあえず進行しないように病院には通いながら試していましたが、私には相性が良かったようで痛みがかなり緩和しました。ステロイドを使わなくてもよくなるように祈っています。
60歳/女性

価格 0円
評価 評価5
備考 初回無料試供、送料無料
 

きなりの特徴

消費者庁の「食品の機能性評価モデル事業」の結果報告によると、関節リウマチ症状の緩和にEPA・DHAの評価は最高評価のAランクを記録しています。

ですが、DHA・EPAサプリは、大手の通販サイトで、DHA・EPAサプリメントの登録件数が1000件以上と最近非常に増えています。
本当にどれを選んでいいか分からない、というほど豊富です。

しかし、どれでも良いか、と言われればそうではありません。
DHA・EPAは非常に酸化しやすく、酸化したDHA・EPAは逆に健康に悪いといった困った側面もあるからです。

そこでおすすめしたいのがこの「きなり」というサプリメントです。

きなりはDHA・EPAが510mgと一日に必要なDHA・EPAの50%以上が摂取できます。サプリメントでの摂取は500mgが推奨されていますので、その基準をしっかりと満たしているのも評価できるポイントです。
プラスして、ナットウキナーゼという納豆に含まれる特殊な成分が血液サラサラ効果を高めます。

また、きなりに配合されているDHA・EPAはクリルオイルという今注目の非常に水に溶けやすく吸収性の高いものを使用しています。
DHA・EPAの最大の弱点である酸化に対してもクリクオイルに含まれているビタミンCの6000倍の抗酸化作用を持つアスタキサンチンが守ってくれるため、他のDHA・EPAサプリと比べても酸化しにくいメリットもあります。また、体内に入ったアスタキサンチンは、体を老化(酸化)から守ってくれます。

DHA・EPAの摂取は食品からというのが理想ではありますが、加熱調理により失われやすいDHA・EPAを十全に摂るということは、経済的にも負担になりやすいです。

食事でとり切れないDHA・EPAを質の良く吸収率が高いDHA・EPAサプリメントで補完する目的において、きなりは非常に優秀なサプリメントです。
きなりは、現在15日間返金保証を行っていますので、体質にあうか、合わないか、ということが心配な方でも低リスクで試すことができるのも嬉しいですね。

 

きなりのおすすめポイント!
  • 消費者庁の評価試験でリウマチ症状の緩和でA判定を受けたDHA・EPAを510mg配合
  • 今話題のクリルオイル配合
  • 血栓にダイレクトに効くナットウキナーゼ配合
  • 15日間返金保証

口コミ

リウマチの痛み緩和に良いと聞いて色々試しましたが、これが一番良かったように感じました。安いものでは酸化して臭くなっているものもあったので、安かろう悪かろうですね。 64歳/男性
少し高め設定だけあってよい。クリルオイル普通に売ってないのかな~と思って探してみたけど、結構高いのね。保存も考えるとサプリが無難かも。 42歳/女性
食事で毎日DHAを摂るのはやってみたけどきつかったので、こちらを補助として使うことに。半分でよくなるだけで大分楽になります。魚は魚でカルシウムとらなきゃだから外せないんですよね。 58歳/女性

価格 1980円
評価 評価4.5
備考 初回定期便価格、2回目以降も33%OFFの3790円
 

アンチノビンの特徴

関節痛の原因は、代謝を調整するシノビオリンという遺伝子の過剰な働きにあった、という今までとは違う原因に焦点を当てられたサプリメント。
生物の体の一割を占め、エネルギーを生み出す役割をするミトコンドリアを活性化することで、関節痛の痛みを改善するといった効果が期待できます。

ミトコンドリアを元気にするために生まれたのがコウキヨウ、ウコン、マンゴージンジャー、ヒハツという400万種の成分から抑制効果のあるものから実験を繰り返し、選びに選び抜かれた成分を集めたものがアンチノビンというサプリメントです。

コンドロイチン、コエンザイムQ10などの成分を試してきたけど良くならなかった、という方にこそおすすめしたいサプリメントです。

 

アンチノビンのおすすめポイント!
  • 代謝調整遺伝子『シノビオリン』に着目した成分を配合
  • 東京医科大学教授考案
  • ミトコンドリアを活性化させる従来のコンドロイチンや軟骨成分の摂取と別のアプローチ
  • 比較的短期間でのケア効果が期待できる
  • 品質の高い日本製

口コミ

全く聞いたこともない話だったのですが、わらをもすがる思いで購入したところ、かなり改善しました。高いだけありました。 58歳/男性
すごい良いとリウマチ仲間の奥さんに聞いたので試してみることに。私はクスリがききずらい体質でしたが、これは確かに痛みの緩和を感じることができました! 65歳/女性

価格 3,980円
評価 評価4
備考 定期便価格で初回3,980円!

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